• Home

Categorie: Referenties

Mijn coachtraject – door Marion

En ineens zit het coachingstraject erop. Dan is het tijd om afscheid te nemen, afscheid van je coach, de rustige en heerlijke plek en niet te vergeten de paarden.

Ongemerkt is er veel gebeurd, krijg je een intense band en voel ik me niet alleen veel rustiger, maar heb ik vooral weer enorm veel zelfvertrouwen gekregen in mezelf en in mijn leven. Waar ik ook heel erg veel van geleerd heb is de spiegeling wanneer ik echt in m’n gevoel zat of wanneer ik ineens in m’n denken schoot, wanneer ik iets wilde bereiken en wanneer ik juist gewoon iets liet gebeuren met verrassende resultaten. Het heeft me echt enorm geraakt allemaal.

Eigenlijk is het moeilijk om in woorden uit te drukken wat het met je doet. Het is zo’n diep gevoel met dat wat er is, dat alles wat zich in je leven voordoet ineens een stuk gemakkelijker is en ik ben enorm gaan relativeren.

Het liefst zou ik tegen iedereen willen zeggen, doorloop ook eens dit coachingstraject, dan begrijp je beter wat ik hier wil zeggen. Het raakt je, verandert je en brengt je dichter bij je ware ik dan welke vorm van coaching ook. Het is een investering, klopt, maar ik vond dat ik dat echt moest doen en het is de moeite waard voor de rest van m’n leven.

Graag wil ik delen wat deze vorm van coaching voor mij betekent.

Hoewel ik nog maar net begonnen ben ervaar ik de sessies als bijzonder begripvol, veilig en verhelderend. De terugkoppeling van Freek, het gedrag van de paarden op mijn aanwezigheid, de vrijheid waarin gehandeld wordt en de enorme rust waarin de sessies plaatsvinden, geven mij mijn zelfvertrouwen weer terug en geven inzicht in mezelf; in hoe ik doe, in gevoel en denken.

Ik vind het erg bijzonder wat er gebeurt in zo’n korte tijd en ben enorm enthousiast over de snelle ontwikkelingen die plaatsvinden.

Mijn focussessie – door Hedwig

Dit was de derde coaching sessie en dit had als doel focus te verkrijgen.
Uit voorgaande coaching sessies was naar voren gekomen dat daar waarschijnlijk mijn probleem zou zitten.

Op een prachtige lentedag moest ik een aantal pilonnen plaatsen in de buitenbak. Iedere pilon stond voor de stappen die ik moet en wil maken.

Met de prettige en professionele hulp van Freek die met mij iedere stap besprak en mij ook kritische vragen daarover stelde en met Voladora het paard ben ik tot een aantal conclusies gekomen: dat ik niet alleen slecht communiceer met mijn naasten over wat ik voor doel voor ogen heb en waarom, maar ook dat de stappen die ik moet ondernemen door het vele uitstellen onneembare bergen worden terwijl het eigenlijk zo eenvoudig is namelijk een blokkade in de agenda zetten, telefoon uitzetten en gewoon doen wat je doen moet!

Ik was vreselijk opgelucht na deze sessie want ik kon haast niet geloven hoe simpel de oplossing was en straalde gewoon!

Nog steeds denk ik met veel plezier terug naar deze sessie. Dankjewel Freek voor de inzichten die je me verschaft hebt…

Mijn burn-out coachtraject – door S.

Coachen met paarden dat leek mij wel wat.

De confrontatie aangaan met mezelf en kijken hoe de paarden daarop zouden reageren….
Ik ben een erg gesloten persoon, zou het wel doordringen bij mij?
Bewust worden van je gevoel, luisteren naar je lichaam, open communiceren, je grenzen aangeven en bewaken….de psychologe wist wel wat ik moest doen, maar om het zelf te ervaren en te doen dat lukte me maar niet….

Ik had al vele verhalen gehoord over coaching met paarden en ben gaan zoeken op internet. Zo ben ik bij Freek terecht gekomen. Natuurlijk wat research gedaan en recensies gelezen, filmpjes bekeken en uiteindelijk een afspraak gemaakt.

Met knikkende knieën ben ik naar Freek toe gegaan, ik was ontzettend zenuwachtig. Mijn Burn-out had mij gemaakt tot een zeer angstig, zenuwachtig en wantrouwend persoon. Ik sta er nog steeds van te kijken dat ik toen gegaan ben! Over het algemeen duurt het bij mij heel lang voordat ik mij op mijn gemak voel bij iemand. Bij Freek was dat ook in het begin maar na wat gepraat te hebben voelde ik me al vrij snel op mijn gemak. Hij had geen oordeel over mij en ik werd niet onder druk gezet.

De 1e sessie was voor mij ook meteen de heftigste! Alle emoties, stress, ellende en opgekropte negatieve energie kwamen eruit. Dat luchtte enorm op! Ik had dit nooit verwacht van mijzelf, maar de sfeer, de omgeving het geduld en begrip van Freek maakte dat ik mijn emoties de vrije loop liet.

Met de aanwezigheid van de paarden kan ik beter praten over mijn emoties en ik ervaar veel steun van ze. Paarden maken mij over het algemeen erg rustig. Het enorme verschil in de reacties van de paarden op mij in de loop van de sessies is prachtig om te zien.
Van totale chaos en stress naar kalmte en rust.

Aan het einde van het coachtraject voel ik mij weer top dankzij de sessies met Freek en zijn paarden. Hij heeft ervoor gezorgd dat ik weer bij mezelf kwam en anders naar de dingen kon kijken. Hij heeft mij geconfronteerd met mijn struikelblokken en geleerd hiermee om te gaan.
Ik heb mijn verleden af kunnen sluiten en sta voor een open toekomst!

Ik wil Freek en zijn paarden hartelijk danken voor deze prachtige ervaring.

Een introductie – door _Ronald_

Onlangs heb ik een bezoek gebracht aan Freek Janssen en zijn bedrijf Equinity om zelf te ervaren hoe coaching met paarden in zijn werk gaat.

Het eerste wat mij opviel is dat Freek coached op een manier waarbij je zelf tot oplossingen komt. Hij stuurt je zo min mogelijk een bepaalde richting op. Naar mijn mening is dit de enige juiste manier omdat jij alleen zelf de weg uit je burnout kunt vinden. Hulpverleners kunnen je enkel hierin ondersteunen.

De paarden van Freek zijn heel rustig en ik voelde me direct op mijn gemak terwijl ik geen ervaring heb met paarden. De paarden worden ingezet als hulpmiddel en kunnen je feedback geven. Hoewel het voor mij enkel een kennismaking was, heb ik wel gezien wat de positieve invloed van de paarden kan zijn.

Een coachsessie – door Anja

Deze week heb ik een mooie coachessie mee mogen maken met Lizzy. Freek heeft mij gevraagd om Lizzy ‘vast te zetten aan de grond’, waarna ik een aantal rondjes om haar heen moest lopen. Ik had als coachvraag aangegeven dat ik mij wil verdiepen in mijn faalangst. De oefening zelf ging voor mij goed, ik was erg tevreden. Daarna hebben we lang gepraat over wat er was gebeurd tijdens en na de oefening en zijn we verder ngegaan op mijn faalangst.

Freek heeft mij tijdens de coachsessie het gevoel gegeven dat ik alles kon vertellen, hij gaf mij het gevoel mij niet te beoordelen waardoor ik de ruimte kreeg om vrij te praten. Dit luchtte mij enorm op, terwijl Lizzy mij steeds het gevoel gaf mij te steunen op de momenten dat dat voor mij belangrijk was. Wat is het bijzonder om te voelen hoe een paard mij kan begrijpen en op mij kan reageren.

We hebben een vervolgafspraak gemaakt voor een tweede sessie over 2 weken, ik kijk er nu a naar uit en ben heel erg benieuwd wat we gaan doen.

Meer informatie?

Laat je gegevens achter.

Gegevens

  • De Kouwenberg 2, Tilburg
  • 084 - 872 86 46
  • info@equinity.nl
  • NL 25 KNAB 0254881505
  • BTW: NL855699164B01
  • KvK: 64513920

Aangesloten bij

  • KREAC
  • NOBCO
  • EAGALA
  • EMCC
© 2017 Equinity BV | Alle rechten voorbehouden.